Que é a meditación con plantas?
Hai pouco comprei un terrario en forma de tubo de ensaio con unha planta de mosaico. Cada vez que vexo as súas veas rosadas, o meu propio espazo enche de contento. A natureza ten este poderoso efecto, facéndonos sentir verdadeiramente vivos e potenciando unha sensación máis forte de unión co mundo ao noso redor. Entón, cando recibín unha invitación para explorar a meditación con plantas como un medio para profundizar esta conexión, a miña curiosidade despertouse definitivamente.
¿Qué é a meditación con plantas?
Cando falamos de “meditación con plantas”, moitos poden pensar nunha tendencia online ou nunha nova moda de ioga, pero en esencia, incorpora a natureza na túa meditación ou práctica espiritual para aprender máis. Querendo descubrir cómo podería parecer isto, convidei a unha consultora de botánica e escritora, para probar por min mesma.
Comezamos cunha carta astral de lectura, que admito, non estaba esperando. Cando se me preguntou sobre a conexión entre astroloxía e traballo con plantas, explicou que todo na natureza está conectado. “Unha rosa non existe illada”, di. “Dende que xermina ata que florece, está en conversación cos elementos que compoñen a súa realidade física – o que inclúe a danza dos planetas, os ciclos das estacións, o sol que alimenta as súas follas, e a lúa que marca os seus ritmos”. Esta ligazón é un fío que se entretece ao longo do traballo.
Despois da nosa sesión xuntos, despois da lectura da carta, me explicou que meditou no meu gráfico antes da nosa consulta, e sacou cartas do seu mazo de cartas botánicas. Ela contoume qué plantas apareceron durante a súa meditación, e o que representaban. Unha delas era o cacto de peras espiñentas, que destacaba unha necesidade de límites (protexendo os círculos internos enerxéticos), e iso era algo que resoaba conmigo inmediatamente.
¿Cómo comezar con meditación con plantas?
Se te sentes inspirado e pregúntaste, ‘Ok, pero como?’ algúns exercicios para explorar:
Mirar plantas
- Senta diante da túa planta escollida.
- Regula a túa respiración, relaxa os teus ollos e suaviza a túa mirada. Imaxina o fluxo da túa enerxía intercambiando coa planta, que absorbe o dióxido de carbono que expiramos.
- A cambio, inhala para recibir o osíxeno da planta. Como inhalamos, recibimos e integramos información do planeta e do clima que existe en, e co que compartimos, involucrándonos nesta espazo compartido de ser.
Beneficios da meditación con plantas
Cando nos sentamos con plantas, sexa diante de nós ou na nosa mente, podemos experimentar un poderoso intercambio. Cando meditamos cunha planta, ocorre un intercambio de información a múltiples niveis.
No plano físico, as plantas transforman a luz solar para darnos a enerxía para sobrevivir. Intercambiamos alento a través da respiración.
A electromagnética do aire interactúa como partículas de luz (biofotóns) e ondas de son (biofonóns), e emite un campo toroidal de enerxía – un bucle de retroalimentación en forma de rosca que entrelaza os demais na súa contorna.
A miña experiencia coa meditación con plantas
A miña propia experiencia coa meditación con plantas fixo que se acenderan áreas da miña vida nas que traballar, sementando as sementes para unha perspectiva fresca sobre como achegarme a isto – talvez poida ser o mesmo para ti? Queda claro que cando profundamos na nosa relación coa natureza, trae o seu poder e sabedoría á nosa vida diaria.
Ao facer espazo na nosa vida para a meditación con plantas, estamos facendo sitio para que medren as cousas boas.
